|
||||||||||
|
|
Alimentação: Evitar os alimentos carregados em óleos, gorduras e frituras em geral, carne de porco, ovos de granja e queijos gordurosos, laticínios em geral, o açúcar branco, as carnes condimentadas ou industrializadas, os aditivos alimentares, as vísceras animais, as peles de animais, o sal refinado e os temperos industrializados. Evitar os produtos de origem animal em geral por 10 dias.. Consumir
alimentos frescos, crus, saladas, frutas, cereais integrais, inhame, gengibre,
queijo de soja, e líquidos em abundância. Banhos
e exercícios Os banhos frios
são mais indicados. Aquecer primeiramente o corpo com exercícios físicos ou
sauna. Os banhos de mar são saudáveis em horários em que o
sol não esteja muito forte. Bronzeamento excessivo e exposição ao sol em
horários próximos do meio dia são prejudiciais, pois agem imunodepressivamente.
Outra
indicação: Levedura de cerveja – 3 Comprimidos 3 vezes ao
dia Cloreto de Magnésio - Tomar 1 dose 1 a 2 vezes ao dia em jejum. Prímula - Tomar 1 cápsulas 3 vezes ao dia após as refeições. Extrato de Própolis - Tomar 20 a 30 gotas 4 vezes ao dia e também
aplicar externamente à noite. Em muitos casos o
uso do chá juntamente com própolis é especialmente benéfico: 5 a 10 gotas de
extrato de própolis em cada xícara de chá. Acrescentar, nos dias de dieta normal: 1/2 copo de
suco de cenoura "dia sim, dia não", e 1/2 colher de sopa de germe de trigo no desjejum. A
"cura do limão" é opcional. Plantas: Bardana, chapéu-de-couro, dente-de-leão, malva e
sete-sangrias, alfafa, tanchagem, (uso interno). Podem-se variar as
plantas, que agem depurativamente. Sugere-se tomar uma dessas plantas três ou
quatro vezes ao dia, mudando-se o chá a cada três ou quatro dias. Dosagem usualmente indicada: Três
colheres de sopa da planta para ½ litro de água Preparar na forma
decocção ou cozimento. Outros métodos: Máscara de argila com 1 colher de sopa de azeite de
oliva durante a noite. Retirar Aplicando uma mistura de azeite com limão. Aplicar diariamente na pele suco de pepino ou mamão maduro. É contra-indicado apenas para hipersensibilidade ao produto
|
|
|
|
|
|
